หมอแคนาดาเผย เล่นเกมเททริส ช่วยแก้โรคตาขี้เกียจ
อาหารที่เรารับประทานล้วนแล้วแต่มีบทบาทสำคัญต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย “กล้วย” นับเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างมาก ทั้งยังรับประทานได้ง่ายพกพาสะดวก เราจึงได้รวบรวมคุณประโยชน์ของกล้วยมาสาธยายให้ทุกท่านได้ทราบกันครับ
ลองถามตัวคุณเองสิว่า “ส่วนนั้น” เนี่ยสำคัญกับคุณมากเพียงใด แต่เชื่อหรือไม่ว่าหลายคนก็ละเลยลืมใส่ใจดูแลมัน การดูแลทำความสะอาดเฉพาะที่นั้นสำคัญพอๆ กับการทำความสะอาดส่วนอื่นๆ ของร่างกายเลยก็ว่าได้ อวัยวะนี้ละเอียดอ่อนมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเสียอีก อีกทั้งยังเป็นส่วนที่ใช้ในการปฏิบัติภาระกิจสำคัญ
นี่คือภัยที่เลี่ยงไม่ได้เลยของหนุ่มสาวออฟฟิศ เพราะคอมพิวเตอร์กลายเป็นอีกหนึ่งอวัยวะวันทำงาน และยิ่งใครกลับบ้านเล่นคอมอีก ก็ยิ่งทวีคูณความเสี่ยงสุขภาพเสียศูนย์ ลองสังเกตดูว่า ร่างกายคุณเริ่มเสียศูนย์หรือยัง จากนั้นหาอาหารแก้อาการเหล่านั้น เหนือสิ่งอื่นใดควรลด ละ วางเม้าส์ลงซะบ้าง แล้วหันมาดูแลสุขภาพกันหน่อย
โรคอ้วน โรคไขมันอุดตันในหลอดเลือด และโรคหัวใจ กลายเป็นสิ่งใกล้ตัวคนยุคใหม่มากขึ้นทุกวัน โดยเกิดจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต การกิน การออกกำลังกายที่ไม่มีความสมดุล เมื่อร่างกายเสียสมดุล โรคเหล่านี้จึงตามมา แต่ก่อนที่จะถูกโรครุมเร้า เราเองก็สามารถป้องกันตัวเองได้ด้วยการดูแลและหมั่นสังเกตสัญญาณสุขภาพของคุณดัง 6 ประการต่อไปนี้ค่ะ
เซ็กส์สนุกหฤหรรษ์แต่ก็ทุกข์เสมอเมื่อเวลาผ่านเลย โดยเฉพาะวัยที่ยังไม่เหมาะไม่ควร ผลดีของการมีเซ็กส์ก็มากหลายเคยนิตยสารบางเล่มแยกแยะออกมาได้เกือบครึ่งร้อยประเด็น ซึ่งถ้ามองกลับกันก็ใช่จะดีตามนั้นเสมอ
คุณคิดว่ารู้จักโรคพื้นบ้านอย่าง "หวัด" กับ "ไข้หวัดใหญ่" ดีแล้วหรือ? ลองทบทวนความเชื่อเหล่านี้ดูใหม่เพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันหวัดกันเถอะ
1 ใน 5 ของผู้หญิงทั่วโลกเคยถูกทำร้านร่างกาย และทำร้ายทางเพศโดยทุก15 นาที จะมีผู้หญิงถูกข่มขืน 20 คน ในจำนวนนี้ร้อยละ 40 เป็นเด็กอายุไม่ถึง 15 ปี....
วัฏจักรการตอบสนองทางเพศของมนุษย์นั้นจะแบ่งออกเป็น 4 ระยะ
จักษุแพทย์แนะควรหลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์ไปไหว้พระตามสถานที่ต่าง ๆ ในช่วงปีใหม่ เพราะควันธูปจำนวนมาก อาจะทำให้ดวงตาระคายเคือง และมีโอกาสในติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น
Facebook นั้นทำให้เรารู้สึกได้ในหลากหลายอารมณ์จริงๆ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่วัยรุ่นอย่างเราควรจะต้องรู้เท่าทันสังคมออนไลน์ด้วย
ความรับผิดชอบ เป็นหัวใจสำคัญในการเริ่มต้นของความรัก อย่าปล่อยให้ผู้ร่วมเดินทางบนเส้นทางรักกับเราต้องเป็นผู้รับภาระแต่เพียงผู้เดียว
ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินอาจเป็นอีกทางเลือกที่ดี เป็นอีกหนึ่งคำตอบที่ดี แต่...อย่าให้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินกลายเป็นคำตอบสุดท้ายในทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
ปัจจุบันนี้เราพบมะเร็งที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์มากกว่า 100 ชนิด และโรคมะเร็งยังคงเป็นโรคที่ท้าทายวงการแพทย์มากที่สุด เพราะเป็นโรคที่ทำการรักษายากและยังไม่ทราบถึงสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรคมะเร็งได้ จนทำให้กลายเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตมากเป็นอันดับต้นๆ ของคนไทย
ไลฟ์สไตส์ของหนุ่ม ๆ สาว ๆ สมัยนี้ ยากเสียจริง ๆ เลยที่จะผละออกไปหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ แต่ระวังไว้ให้ดีนะจ๊ะ เพราะหากคุณไม่ยอมลุกไปไหน เอาแต่นั่งอยู่ที่เดิมนาน ๆ นอกจากจะเสี่ยงเป็นโรคยอดฮิตอย่าง ออฟฟิศซินโดรม แล้ว ก็เสี่ยงที่จะเกิด โรค DVT ตามมาอีก เอ้า...ชักสนใจแล้วใช่ไหมว่า โรค DVT คืออะไร มาอ่านกันเลย
การดูแลสุขอนามัยของอวัยวะเพศชายก็มีความสำคัญมากเท่าเทียมกับการดูแลสุขอนามัยของร่างกายโดยทั่วๆ ไป เพราะความสะอาดของอวัยวะส่วนนั้นย่อมเป็นการป้องกันปัญหาต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นกับตัวเองและผู้หญิงคนที่เขารัก
ทีมนักวิทยาศาสตร์อเมริกันพบหลักฐานที่โยงความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมกับโภชนาการของเด็กหญิิงวัยรุ่นจากการศึกษาเรื่องนี้ในหนูทดลองที่มหาวิทยาลัย University of California Davis
ด้วยสัญชาตญานความเป็นแม่ ยามตั้งครรภ์ก็มักจะเลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อลูกอยู่แล้วใช่ไหมคะ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่ต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ เรื่องการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด ที่ที่มีมลภาวะเป็นพิษ รวมไปถึงการพักผ่อนนอนหลับ แต่มีเรื่องหนึ่งที่เราอาจคาดไม่ถึงและมองข้ามไป นั่นก็คือเรื่องของ "เท้า"
ผล วิจัย ชี้ เมล็ดมะขาม มีประโยชน์มาก ช่วยเสริมภูมิต้านทานต่อสู้กับเชื้อไวรัส และยังยับยั้งเซลล์มะเร็งได้ด้วย ยืนยัน ไม่มีพิษต่อร่างกาย
โรค บางโรค อาจมีอาการบางอย่างแสดงออกมาให้เห็น แต่บางครั้งก็เป็นเพียงอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราอาจไม่ใส่ใจมัน กว่าจะรู้ตัวอีกที โรคนั้นก็ได้เข้ามาลุกลามคุณมากขึ้นเสียแล้ว
กรด โฟลิกเป็นสารอาหารสำคัญอันดับต้น ๆ ในการสร้างอวัยวะและสมองของลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งคุณแม่คือคนเดียวที่จะส่งมอบสิ่งนี้ให้แก่ลูกได้ โดยผ่านอาหารที่แม่กิน ส่วนจะมีอาหารอะไรบ้างที่มีโฟลิก เราไปดูกันค่ะ
พาราเซตามอลเป็นยาแก้ปวด และลดไข้ที่คนไทยนิยมใช้กันมากที่สุด เนื่องจากเชื่อว่าปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง จริงอยู่ที่พาราเซตามอลมีข้อดีที่ไม่ระคายเคืองกระเพาะ แต่แท้จริงแล้วพาราเซตามอลมีผลข้างเคียงที่อันตรายที่สุด คือ การเกิดพิษต่อตับ หากใช้เกินขนาดหรือใช้ติดต่อกันนานเกินไป
ผู้หญิงบางคนเมื่ออายุมากขึ้น รังไข่จะทำงานในการผลิตไข่ที่สมบูรณ์น้อยลงตามธรรมชาติ และในบางรายอาจไม่เกิดการตกไข่ตามปกติด้วยก็ได้ ใน กรณีที่ไม่มีการตกไข่นั้น เยื่อบุในโพรงมดลูกก็จะหนาตัวขึ้น และไม่ค่อยจะหลุดลอกออกมาเป็นเลือดประจำเดือน โดยทิ้งไว้เป็นเวลานานกว่าจะหลุดลอกออกมา
อยากฟันขาวต้องกินอะไร มีเทคนิคอย่างไรให้คราบอาหารหลุดลอก เรามาลองดูกัน
จากฤดูร้อนที่แสนอบอ้าว ก็ย่างเข้าหน้าฝนกันอีกครั้ง หน้าฝนนี้เป็นช่วงที่พบโรคผิวหนังได้มาก มารู้จักโรคที่พบบ่อย ๆ ในช่วงหน้าฝนกัน
หลายคนหลายครอบครัว หลังจากแต่งงานกันแล้ว หนุ่มๆสาวๆ ก็ต้องพบกับความรับผิดชอบที่เพิ่มสูงขึ้นเป็นเท่าตัว เพราะไม่ใช่ตัวคนเดียวอีกต่อไป หลายคนอาจยังต้องดูแลครอบครัวของตัวเองด้วย การใช้จ่ายของท่านทั้งชายและหญิง จึงถือเป็นสิ่งสำคัญ และส่งผลกระทบโดยตรง ซึ่งบางครั้ง เรื่องเงินๆทองๆ อาจเป็นสาเหตุใหญ่นำไปสู่การหย่าร้างก็มี ทีมงานเว็บไซต์ สวท จึงได้รวบรวมวิธีแก้ปัญหาเรื่องการเงินในครอบครัวมาฝากกัน เพื่อให้ผู้อ่านได้นำไปเป็นแนวทาง เพื่อให้มีความสุขกับการใช้ชีวิตคู่มากขึ้นกับมีวิธีการง่าย ๆ ลองอ่านกันดูนะ
ร่วมรัก...นาทีแห่งความสุข ความอิ่มเอิบที่ได้แนบชิด ได้ผูกพันกันอย่างไร้สิ่งขวางกั้น ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงมอบความรักให้กันและกันผ่านไออุ่นของกาย แต่การร่วมรักนั้นมีเทคนิคซ่อนเร้น อยู่มากมายในแต่ละท่วงท่า
สาระน่ารู้ที่ควรทราบเกี่ยวกับการคุมกำเนิด
ไม่ใช่จะให้ประโยชน์ทางด้านเศรษฐกิจภายในครอบครัวเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวพันไปถึงปัญหาทางด้านสุขภาพของทั้งพ่อแม่ และเด็กในท้องอีกด้วย
สิ่งที่ผู้ชายกลัวมีอยู่ 9 ประการ เกี่ยวกับเรื่องเพศนั้น คืออะไร และมันน่าสนใจว่าจะทำให้ผู้ชายกลัวได้อย่างไร
ทำไมคนเราเกิดมาจึงมีความแตกต่างกัน เป็นเพราะกรรมเก่าแต่ชาติปางก่อน เป็นเพราะผีสางเทวดาบันดาล หรือเป็นเพราะอะไรอื่น
เริ่มต้นเรียนวิธีการวิเคราะห์ว่า ตั้งท้องหรือไม่...
คนส่วนใหญ่มักจะ เข้าใจสับสนเกี่ยวกับคำว่า กะเทย ลักเพศ หรือรักร่วมเพศ เรามักจะเรียกคนที่แต่งผิดเพศ หรือคนที่มีความสนใจเพศกับเพศเดียวกันว่า กะเทย
เรื่อง “ฮอร์โมน” เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของวัยรุ่นนั้น ต้อพูดย้อนหลังถึงตอนเด็กๆ เพราะเกี่ยวข้องกันคือ เด็กตั้งแต่หลังคลอดนี่ จะมีการเจริญเติบโตได้
การเปลี่ยนแปลงของเด็กชาย เด็กหญิง เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
ในปัจจุบันห่วงอนามัยไม่ค่อยได้รับความนิยมจาก ประชาชนเท่าที่ควร ทั้งนี้เพราะว่าประชาชนขาดความเข้าใจที่ถูกต้องและเชื่อข่าวลือที่ไม่เป็น
การเรียนรู้เรื่องเพศที่ถูกต้อง ก่อนอื่นจะต้องทราบถึงสิทธิทางเพศก่อน
เป็นกะเทย ต้องการทราบว่ามีขั้นตอนทำอย่างไร
ร่วมกันสรรค์สร้างสุขภาวะที่ดีต่อเพศแม่ และทุกเพศทุกวัยที่อยู่ร่วมกันในสังคม เพื่อความสุขร่วมกันของทุกคน
ปัญหาทางเพศสัมพันธ์และปัญหาในชีวิตสมรส
ใครๆ ก็ว่าลูกสาวนั้นน่ารัก และเป็นคนที่พ่อแม่จะพึ่งพาได้ยามแก่เฒ่า
ความพยายามของมนุษย์เรา ที่จะเลือกเพศเกิดให้ทารกมีมาตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์แล้ว และจะยังคงมีต่อไปอีกตราบนานเท่านาน
การเป็นเกย์และกระเทยส่วนหนึ่งมาจากอิทธิพลของฮอร์โมนเพศตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มารดา นอกนั้นคือสิ่งแวดล้อม สังคมและการเลี้ยงดูในครอบครัว
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมผู้ชายสมัยนี้ถึงชอบผู้ชายด้วยกัน ? ผู้หญิงไม่ดีตรงไหน ? ...
ไม่อาจปฏิเสธได้เลยว่า เดี๋ยวนี้นั้นวิทยาการทางการแพทย์นั้นก้าวไกลกว่าแต่ก่อนมากเลยทีเดียว เพราะมีการคิดค้นเครื่องมือ หรือวิธีการต่าง ๆ มากมายเพื่อพิชิตบรรดาโรคร้าย ๆ ที่จะคร่าชีวิตมนุษย์ให้หมดสิ้นไป ...
